?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Вот пишут здесь многие "Плохо мне, грустно, тяжко, депрессия у меня" и т. п. и т. д. Народ, ну вы чего это? Ну почему все так плохо? Отвлекитесь. Посмотрите хороший фильм, послушайте любимую музыку, порадуйтесь жизни здесь и сейчас, хоть на миг, сделайте себе какой-нибудь подарок, ощутите себя счастливыми. Пусть всего лишь на короткий миг. Да, он пройдет, пролетит, но вы будете часто о нем вспоминать. И эти воспоминания будут прекрасны. Наконец, полюбите себя и эту жизнь. Ведь не всегда и не все в ней уж так плохо. Вспомните приятные моменты. Расслабьтесь. "Don’t worry, be happy, don`t worry be happy now! " - мне всегда в такие минуты помогает эта песня. Кстати к какому типу вы относитесь: тот, кто говорит, что стакан наполовину полон или наполовину пуст, что вы выберете? Вы по натуре оптимист или пессимист? И кого больше все-таки оптимистов или пессимистов? Что касается меня, то я в большинстве своем оптимист и скажу, что это помогает мне в жизни, что бы в ней не случилось я буду карабкаться изо всех сил и верить в лучшее и радоваться каждому мигу. А когда трудно или плохо и никого не хочется видеть и слышать беру плеер и отправляюсь в парк. Через час или два хождения под звуки любимой музыки я снова готова сворачивать горы. Мне всегда это помогало. А еще мне помогает бег и вы не поверите, но изредка, я люблю помахать кулаками (не подраться в смысле, а побоксировать, только вместо груши у меня подушка и нет боксерских перчаток - так что это импровизация) . Это очень успокаивает и снимает лишнюю агрессивность и лишнюю энергию. Уж не знаю, может во мне слишком много энергии? А что вам помогает бороться с плохим настроением?

Сейчас я слушаю: Bob Marley "Don't worry, be happy!"

Оценка посетителями: 0



ANELINA
Какое-нибудь маленькое изменение внешности… просмотр красивых картинок на компе ну и на первом месте разговор с дорогим человеком!
<input ... >23.11.2008 18:03 [x]

Disturbed
очень громкая мелодийная музыка и игры компьютерные. Последнее обалденно отвлекает. Там, в виртуально мирке, можно и бегать, и боксировать, и поубивать кого-нибудь. Хотя должен признятся в особосильных случаях, вроде любви, это не помогает. Приходится быть наедине с собой.
Ну, и да драка тоже отлично поднимает настроение. Можно еще на велосипеде по льду кататься, как раз сезон скоро.
Впринципе много чего можно придумать. Думаю в большенстве люди гоюнятся из-за того что им это в данным момент нужно, хочется им.

<input ... >23.11.2008 18:06. Ответы: Doctor Knight

Doctor Knight
Disturbed, А может они просто мазохисты и им нравится это. Иногда правда бывает, что нужно погоревать и поплакать. Не всегда же быть в хорошем настроении. Но не делать же из своих горьких переживаний всю жизнь и уповаться ими. Надо уметь взбодрить себя.
<input ... >23.11.2008 18:35. Ответы: Disturbed

Disturbed
Doctor Knight, так я не думаю что кто-то упивается. То что здесь так много изливаний нормальное явление. Это способ релаксации, написал, выплеснуй и радуйся дальше. Я так делаю.
<input ... >23.11.2008 18:38. Ответы: Doctor Knight

Doctor Knight
Disturbed, Я тоже так делаю. Речь не о том, что здесь пишут о чем-то тяжелом для себя. На то и ЖЖ существует, что бы выплеснуть все, что тебя тревожит, речь о том, что люди не умеют радоваться жизни, не могут расслабится, не любят себя. Вот и хочется узнать как кто борится с плохим настроением… и кто пессимист по жизни, а кто оптимист… )))
<input ... >23.11.2008 18:45. Ответы: Верк

Верк
Doctor Knight, почитала и даже настроение поднялось! Заводишь, понимаешь ли! =) Мне вот от плохого настроения помогали физические нагрузки. Музыку громче, на ноги - мешочки с песком, гантели в руки и… выжимаешь себя, всю свою злобу. В итоге удивительная легкость в душе и в теле.
<input ... >23.11.2008 19:30. Ответы: Doctor Knight

slavayra
А у меня не бывает "грустно-тяжко и депрессия". Ну, жизнь прекрасна! Причём во всех её проявлениях, ну бывает конечно раздражение нахлынет, хорошую сигарету и чашечку кофе и 15 минут просто посидеть отдышаться, ну и всё наши победили.
<input ... >23.11.2008 20:05. Ответы: Doctor Knight

Doctor Knight
Верк, Вот и у меня так. Побольше физических упражнений. Глядишь и вся тоска куда-то делась и главное музыка что б была… )))
<input ... >23.11.2008 20:56 [v] [x]

Doctor Knight
slavayra, Полностью согласна. Кофе, но вместо сигареты у меня плитка черного горького шоколада и тогда наши не только победят… )))
<input ... >23.11.2008 21:04 [v] [x]

Pavel11111
Привет! я тоже бегаю, боксирую и слушаю музыку, уходя подальше.. ) а про опти.. пссимистов.. Оптимист считает, что наш мир-лучший из миров, а пессимист боится, что так оно и есть.. (попытка юмора..) да, "моя" песня- это Чайф- "Оранжевое настроение"
<input ... >23.11.2008 21:18 [x]

Doctor Knight
Pavel11111, Привет! Как дела? Вот с музыкой у меня немного сложнее. Когда мне хочется всех растерзать (бывает такое иногда) я что бы успокоиться слушаю Арию - она снимает агрессию, когда просто тоска нахлынит - слушаю Мираж (или любое диско под которое можно побеситься, главное что бы громко и был ритм) … После суток люблю слушать Sade или просто джаз, что бы там был обязательно саксофон. Это тоже успокаивает. ))) Сейчас я считаю, "что наш мир - лучший из миров". Хотя, настроение - штука изменчивая кто знает, что я буду чувствовать завтра…
<input ... >23.11.2008 21:38 [v] [x]

Profile

olga_knight
olga_knight

Tags

Powered by LiveJournal.com